怀孕之后，准爸妈们最担心的是不是：“宝宝会健康吗？”对胎儿畸形的担忧是人之常情，但你知道吗？多数风险可以通过主动干预来预防。与其焦虑，不如行动！接下来就让香港妇幼医疗中心的小编带你来了解——守护宝宝健康发育的关键第一步。

 

核心防线：孕前3个月就开始行动

 

关键营养素补充：

叶酸：预防神经管畸形的“基石”。备孕起每日补充400微克，至少持续到孕12周。

其他营养素：确保铁、碘、维生素D等充足，为胚胎发育提供全面支持。

 

重要筛查：

孕前检查：筛查遗传病、传染病，评估慢性病（如糖尿病、高血压）的控制情况。

TORCH筛查：排查弓形虫、风疹病毒等可能导致胎儿畸形的感染。

叶酸代谢基因检测（可选）：了解自身叶酸利用率，实现个性化精准补充。

 

孕期关键期的绝对禁忌

 

1. 严格规避致畸物

酒精：无安全剂量，可导致胎儿酒精谱系障碍。

烟草（包括二手烟）：显著增加唇腭裂、心脏畸形风险。

非法药物：绝对禁止。

谨慎用药：任何用药（包括非处方药、中药）都需咨询医生。

 

2. 远离环境风险

辐射：避免医用X光等电离辐射（必要时应告知医生已怀孕）。

化学物质：避免接触农药、染发剂、装修污染物。

感染源：避免接触宠物粪便（防弓形虫），注意食品安全。

 

健康生活的“三重防护”

 

1. 均衡营养：

多吃深色蔬菜、全谷物、优质蛋白。

保证食品安全，彻底煮熟肉类海鲜，饮用巴氏消毒奶。

 

2. 适度运动：

维持适宜体重，降低妊娠糖尿病、高血压风险。

 

3. 稳定情绪：

长期高压、焦虑可能影响内分泌。练习冥想、与家人沟通、必要时寻求专业支持。

 

定期产检：最重要的“安全网”

 

1.无创产前基因检测（NIPT）（孕10周）

除了传统影像学检查，现代医学提供了更高精度的基因筛查手段。无创产前基因检测（NIPT） 通过采集孕妈少量外周血（通常孕10周后即可进行），即可高精度筛查胎儿是否罹患唐氏综合征（T21）、爱德华氏综合征（T18）、帕陶氏综合征（T13） 等常见染色体非整倍体疾病。

 

内地常规的无创DNA检测主要覆盖三种最常见的染色体异常（唐氏综合征T21、爱德华氏综合征T18、帕陶氏综合征T13），而香港无创DNA检测（例如：敏儿安T21）提供的服务范围更广检测项目高达153项目。其高级版本的分析可涉及多达153项染色体相关状况，涵盖4种性染色体异常和126种微缺失/微重复综合征。此外，它还能提供胎儿性别分析（即“验粉蓝”）。

 

而“NIFTYPRO+”检测的分析项目也超过100种。这些检测的覆盖范围，远超内地作为基础公共卫生筛查的常规项目。

 

技术优势：相比传统唐筛，NIPT的检出率更高（>99%）、假阳性率极低（<0.1%），能极大程度减少不必要的焦虑和后续有创检查（如羊膜腔穿刺）的风险。

 

需要明确的是，NIPT属于“筛查”技术，而非最终诊断。如果NIPT结果显示高风险，仍需通过羊膜腔穿刺或绒毛膜取样等诊断性检查来确诊。

 

适用人群：尤其适用于高龄孕妇（≥35岁）、唐筛结果临界风险、或有不良孕产史的准妈妈。如今，它也已成为许多准父母常规选择的早期安心筛查方案。

 

2.NT检查（孕11-13周）：早期筛查染色体异常。

3.系统超声（孕20-24周）：详细检查胎儿结构。

 

香港上水妇幼小编提醒各位准爸妈们：按时完成所有规定的产前筛查与诊断，是及早发现问题、及时干预的保障。

 

要知道！超过95%的新生儿是健康的。大多数严重畸形是偶发、不可预测的，我们能做的，是通过科学的预防策略，将可控风险降到最低。香港妇幼医疗中心在此祝您迎接一个健康、美好的新生命！